Siccome se ho avuto dei risultati in termini di allenamento è grazie ai vostri consigli e a tutte le cazziate che mi avete fatto, quando raggiungerò i miei 100kg alla panca piana posterò una foto dedicata al mio caro forum

Ovviamente, vale la stessa cosa per lo squat e per gli stacchi

Attendete fiduciosi......