mmmmmh allora sono io pigro che quando comincio ad essere stanco, lascio anche 5 minuti tra un esercizio e l'altro...Originariamente Scritto da .:überfranz:.
lo stesso, circa un minuto... prendo sempre il tempo alla fine di ogni esercizio, così son sicuro di non perdere tempo. Se i pesi da mettere a posto sono tanti allora mi concedo un minuto e mezzo.
anche quando ho finito ho un minuto per farmi la doccia, un minuto per andare a prendere la macchina e un minuto per tornare a casa(sto scherzando ovviamente).
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