Citazione Originariamente Scritto da ALBIONE
Ciao! Un salutone a tutti. Sono capitato per caso in chiesto forum e ho avuto l'illuminazione di chiedervi un problema che mi assilla in questo momento... Faccio palestra da 1 anno e mi piace molto. Purtroppo però 2 settimane fa mi sono procurato giocando a beachvolley (ma sicuramente mi sono sforzato troppo in palestra) una piccola lesione interstiziale del tendine del sovraspinoso nella spalla destra. Ora sto facendo laserterapia per due settimane e naturalmente devo stare il + possibile a riposo. Spero di tornare come prima anche se sono molto preoccupato. Ho paura di non poter fare più gli esercizi che facevo prima in palestra, anche perchè mi sono sempre concentrato sulla parte sopra (Le gambe non mi interessano...). Fatemi sapere che ne pensate, voi esperti...
ciao Albione, mi puoi dire che tipo di problemi hai...con che movimenti...ecc..ecc... ??? anche io ho lesionato qualcosa da quelle parti ma come al solito finché non rompo tutto mi trascuro.