In genere a 50 anni molte persone perdono il 10% di massa muscolare, ciò non é sempre vero! come nel caso do chi pratica attivitá sportive. Ora al di la dell'inevitabilità della cosa bisognerebbe anche vedere come ti sei allenato, cioè se il tuo approccio per raggiungere i livelli precedenti sia stato pianificato dal punto di vista alimentare e di programmazione con un ciclo di forza a ad esempio.