Come promesso e ripromesso eccomi qua....

Sono qui a pubblicare i miei massimali di stacco (120kg) panca (86kg) e squat (104kg) per sottoporli al Vostro imparziale ed insindacabile giudizio....

Premetto che non m'importa la velocità di esecuzione, ciò che mi interessa è che la tecnica sia perlomeno decente e che non faccia errori assurdi o pericolosi.... Alla velocità penserò adesso con il MAV che ho iniziato sta settimana.... Mi sono preso tre settimane di prova per "calibrare" la scheda a me stesso poi la pubblicherò....

Veniamo ai video:

Massimale panca e stacco(1) - YouTube Stacco 120kg

Il collo mannaggia a me.... la presa è mista (con quella supina sono arrivato a 115kg poi per non rischiare ho cambiato) probabile schienata.....

Massimale panca e stacco(2) - YouTube Panca 86kg

Non ridete... Sbuffo urlo e dico una parolaccia (se non è il caso toglietelo pure)

Massimali Dicembre 2013(1) - YouTubeSquat 100Kg (quello dei 104 non ce l'ho ma non dico balle per 4 kg )

Qui c'è anche il mio spotter (mio padre)

A voi i giudizi.... Ringrazio chiunque abbia la pazienza di guardarli e offendermi....

Buona serata!!!