La tua ipocalorica è la mia iper con il 15% di surplus...

Io purtroppo se lo faccio senza negativa mi cacciano. Comunque sono un po' le persone che hanno dato degli ottimi feedback sul MAV3 nello stacco e ho deciso di provarlo anch'io. Anche perchè nel giorno dello stacco arrivo anche alle 2 ore (riscaldamento e stretching compresi) e lo stacco a 5 reps con tutta la negativa mi distrugge.