Martedi 15/10/2013 a un mese dall ultima pesata mi sono ripesato la mattina digiuno in farmacia è questo il risultato:


15-10-13 11:04

68,5 kg ( meno i vestiti 67kg )

175 cm (meno 2cm di scarpe ginniche 173 cm)

BMI 22,4

come calcolo la BF?