Si il problema nasce dal fatto che io avrei bisogno di molte più calorie di quanto possa darmi un semplice panino integrale con bresaola, mandorle e frutta.. Soprattutto a pranzo! Per questo avevo pensato di introdurre esternamente i carboidrati, i quali a quanto pare sono ben visti. Tu preferisci mangiare ma io personalmente (e so benissimo che può sembrare strano) preferirei uno shaker di carbo, maltodestirne, vitargo o quel che sia, piuttosto che ingurgitare cibo..sinceramente io non ho tutto questo amore per gli alimenti, mangio perchè devo mangiare, perchè ho fame! Per me il sapore è indifferente.. Ripeto e sottolineo che sono stranissimo, non conosco nessuno che la pensi così! Ma soprattutto in questo periodo, con il caldo e con l'appetito che vieene sempre meno opterei per qualcosa di diverso.. Attenzione, non sto parlando di sostituire i pasti con gli integratori, per quanto ignorante possa essere so che è sbagliatissimo, ma semplicemente integrare, aiutare.