GIOVEDI 15 AGOSTO 2013

STACCO
1x5-40/60/75/90
3x5-100 alla seconda fascette

MILITARY
5x5-30

TRAZIONI PRONE deloading
8-7-6

wo ferragostano semplice e scarsino. sto di fatto passando l'estate in un tentativo di ricondizionamento, ma sono estremamente fiacco e perseguitato dai doms causa frequenza troppo dilatata.