Io intendo 20kg di massa (sia magra che grassa), non massa magra pura! Lo so che sarebbe impossibile... La scheda fullbody la userei 2 mesetti. Per farti un esempio (a caso, tanto per darti un idea), Christian Bale nel film "L'uomo senza sonno" era 55kg x 188cm, l'anno dopo è arrivato a pesare 90kg per fare il film di batman ed è ovvio che di quegli 85/90kg non sia presente pura massa magra. Io vorrei fare una cosa del genere, "un po' più in piccolo" (impegnandomi comunque al massimo!), nel senso che anzi che prendere 30 e passa kg in un anno (che non so quanto faccia bene al corpo un cambiamento in così poco tempo) punto a 20kg scarsi con tot quantità di massa grassa.
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