Citazione Originariamente Scritto da Alex No Visualizza Messaggio
La cadenza era ad un isolo
Ad unisono ?

Comunque se chi esegue panca stretta vuole isolare il tricipite, sbaglia già in partenza. Con una buona tecnica, lavorerai di più con il tricipite, ma non lo isolerai mai. Sarebbe come dire "non vado in massima accosciata nello squat, perché voglio isolare il quadricipite".