quando ti manca l'aria alla quinta ripetizione di squat pensa a me che sto usando 3x5 di squat discesa in 5'', fermo in buca 3'' e risalita in 5'' O.o
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Staff : Gym's Boss
quando ti manca l'aria alla quinta ripetizione di squat pensa a me che sto usando 3x5 di squat discesa in 5'', fermo in buca 3'' e risalita in 5'' O.o
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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