Riguardo la posizione dei gomiti... alti in rack position solo x il jerk. Troppo stressante e svantaggioso nei movimenti di distensione.
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Frank Zane
Quasi Istruttore
Riguardo la posizione dei gomiti... alti in rack position solo x il jerk. Troppo stressante e svantaggioso nei movimenti di distensione.
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Klokovizziamo il mondo!
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Μολων λαβε! Λεονιδα
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