Per me però non è stato così sinceramente, uno dice finchè il livello è basso si cresce con tutto, è vero fino ad un certo punto. Ad esempio io dopo neanche un anno di palestra ho stallato per mesi nella panca piana, fermo a lavorare con 40kg, sul serio. Fortunatamente però ho voluto imparare lo squat e quindi le gambe le ho sempre allenate bene, ma con le schede della mia palestra non andavo da nessuna parte. Da quando ho iniziato ad allenarmi con la squadra di PL (ho iniziato a Settembre, quasi un anno fa quindi) sono migliorato più di 15kg nella panca. (Settembre 55kg senza fermo, fine maggio 70kg "validi" in gara) e sicuramente entro Settembre credo di riuscire ad arrivare anche a 75. Se fossi rimasto ad allenarmi nell'ignoranza, chissà se sarei mai arrivato a 60