T-Bar Row. Che ne pensate ?

[LucaLuca]

Hai ragione Domenico, non ho specificato.

Comunque mi sembra uno dei tanti esercizi che puoi fare o non fare.

Con la suddetta non sono d' accordo totalmente, per i motivi che ho detto.

E' un esercizio che ho visto fare a molti BB pro, e naturalmente con una tecnica orribile e con un cheating disumano. Però, vorrei che mi diceste la vostra su questo esercizio, che in realtà a me sembra molto completo:

Cosa intendi per completo? Completo per i dorsali oppure come un multiarticolare?



Utile, deleterio o semplicemente inutile ?

L' ultima domanda è molto difficile, dipende sempre dai punti di vista e gli obiettivi.