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Discussione: Fede Cr0w Diary

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  1. 12-07-2013, 12:05 PM #25
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    1x60

    push press

    5x60
    3x70
    3x80

    cinta
    1x85 nuovo PR




    Back press

    3x3 x50kg

    WOD


    Elizabeth Time Cap 15’


    21-15-9


    Squat Clean 3/4 B.W.(50kg) / sit up

    finito 13.32''
    Ultima modifica di fede22; 12-07-2013 alle 12:09 PM
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