Quello schema è un riferimento standard per giudicare le capacità atletiche di un individuo che solleva pesi, indipendentemente dal fatto che pratichi powerlifting oppure bodybuilding.
Tu pratichi bodybuilding quindi in aggiunta a quello schema ne hai altri di carattere estetico (che un powerlifter probabilmente non ha). Ma comunque quel criterio si applica anche ad un bodybuilder. Altrimenti stai facendo fitness, non bodybuilding. Come credi di diventare grosso sennò? Con le polverine?