Senti Mennea prima di parlare magari informati. Sto semplicemente cercando di far capire a un ragazzo di 17 anni che l'integrazione deve stare all'ultimo posto della scala priorità di un aspirante culturista.
Poi se vuoi saperla fino in fondo, io sono il primo ad aggiungere il blend all'avena, e a farsi il postwo con bcaa, whey e vitargo.
A 17 anni il mio primo istruttore, un agonista, alla domanda solita "megli aminoacidi o proteine" sai cosa mi ha risposto? Di mangiarmi un bel panino integrale con la bresaola o il prosciutto sgrassato a metà mattina e a metà pomeriggio... 17 anni, tempo al tempo...

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