Si infatti ne sono stupito anche io sinceramente,è da ottobre che mi alleno, ed è da aprile che sono 90 chili, ora questi ultimi 2 mesi ho preso 3 chili...cmq c'è da dire che 5 chili secondo me, spero di non esagerare, di massa grassa ci sono...poi ho sempre fatto calcio, piscina etc...per uno di 1.90, 75 chili erano pochi, ero secco, però avevo una discreta forza(per esempio con panca piana ho iniziato gia il primo mese da 16-18 chili per parte) quindi sono aumentato subitoOriginariamente Scritto da desmosedici
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