19/06/13

Un caldo da morire... ma ero in home gym quindi sena maglia e con i pantaloncini messi su a mutandina... ergo ho fatto il video ma non lo posto se no le ragazze del forum si arrizzano... xD

Stacco
4x80kg
4x86kg
4x90kg
4x96kg
4x100kg
4x106kg
4x110kg
4x116kg
4x120kg
4x126kg

2x2x126kg

Panca stretta
3x50kg
3x56kg
3x60kg
3x66kg
3x70kg

2x4x70kg

Lento avanti
5x40kg
2x5x44kg
2x5x40kg