4ca, prima cosa non hai creato confunsione, anzi ti sei spiegato ottimamente, anche se forse ancora una volta andrebbe precisato che il tutto andrebbe programmato, cioè un allenamento così (in questo caso gvt) andrebbe accoppiato ad un'alimentazione così (quella che hai detto tu) in un periodo particolare della "stagione" cioè del programma. CCCiusto?


Per quanto riguarda la mia affermazione volevo solo dire che in qualche modo mi avresti stupito e in effetti l'hai fatto: con la semplicità della tua spiegazione, che in pochi righi mi ha tolto ogni dubbio su quel particolare tipo di alimentazione...INzommma ho capito a che serve una dieta con tanti grassi e pochi carbo e PERCHE' serve a quello...