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Discussione: Perdij's Geriatric Diary

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  1. #11
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    GIOVEDI' 6 GIUGNO 2013

    STACCO RUMENO

    1x5-20/30/40/50

    STACCO
    1x5-60/75/90
    4x5-100

    MILITARY
    5x7-30

    TRAZIONI PRONE deloading
    9-7-6

    CURL BILANCIERE EZ
    2x10-21

    interrotto stacco perché un indolenzimento alla bassa schiena stava via via peggiorando, quindi ho preferito evitare danni peggiori
    Ultima modifica di Perdij; 12-06-2013 alle 03:58 AM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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