Citazione Originariamente Scritto da Dillinger Visualizza Messaggio
un attimo che questa affermazione è interessante.. se ricomincio a fare squat la lombalgia mi passa??
È un'esagerazione. Il succo del discorso è semplice. Un mal di schiena di natura disfunzionale (senza patologie sottostanti, causato cioè da posture/atteggiamenti) può trarre vantaggio da squat e stacchi eseguiti correttamente perché ti insegnano come "si porta" la schiena.

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