Se vuoi aggiungere una fonte proteica al mattino, tagliando la testa al toro, puoi provare ad aggiungere una piccola quantità di proteine in polvere. Vistee tue esigenze consiglierei le proteine dell'uovo o della soia... sulla soia informati bene sulla provenienza causa contaminazione ogm dagli usa e sospetti (più o meno fondati) di radioattività x quelle di provenienza orientale. Altrimenti ho visto idrolisati di proteine del grano e di varie leguminose (fagioli, pisello, anche canapa) che andrebbero abbinati x ottenere un profilo aminoacidico ottimale... io punterei sull'uovo.

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