ieri guardavo instagram. e ho trovato le foto di un ragazzo appassionato di fitness (lo chiamo così per via della massa muscolare bassa). tuttavia aveva una definizione stratosferica. per intenderci - e di bodybuilders ne ho visti - ha su tutto tutto il corpo la pelle spessa come la pellicola domopack. giuro che sono rimasto choccato anche perché i muscoli eran sì piccolini, ma pareva veramente squartato. ed erano foto nell'arco di molti mesi. quindi si presume sia una sua condizione perenne non da gara. ma come diavolo fa a vivere? se già chi è in ipo e sotto al 10% appena manca cibo nel corpo arrivano gli svenimenti, nonostante i 6 pasti, uno così campa portandosi a spasso una borraccia con i beveroni energetici? come fa a dormire 8 ore o 4 con sveglia e non avere sempre costantemente fame e sete?? ci sono diete o stati metabolici simili??? mah!!! lì eravamo ben sotto al 7%. io ci ho provato ma in alcun punto ho trovato un minimo di grasso.