ok , domani vi posto l'esecuzione degli stacchi che effettivamente potrei eseguirli male ,
in palestra mi hanno detto che l'esecuzione era ok , ma poi mi hanno consigliato di fare stacchi a gambe tese ,
percio' non e' che c'e' molto da fidarsi .

Comunque , una domanda veloce veloce , quanto influisce l'alimentazione secondo voi sul recupero / sviluppo dei DOMS ?