Io punto ad una bodyfat bassa e peso un po superiore al peso forma. Tanto troppi muscoli diventano inutili e antiestetici, ma allo stesso tempo sollevare 2 volte in mio peso nello squat non mi serve a nulla.
Insomma un corpo che dia il senso di sportività, bello ma non esagerato, pur sempre funzionale, ma non come un atleta agonistico