Citazione Originariamente Scritto da ollips Visualizza Messaggio
Piano piano ci si abitua e vedrai come questi esercizi ti cambieranno la
vita!
Mi carica troppo vedere che ora riesco a reggere i 100 kg di squat...mi prendo tutto il tempo,cerco di eseguire ogni rep in maniera corretta con tutto il tempo che ci vuole concentrandomi in ogni fase della ripetizione...la cosa è mentale:finalmente ho capito l'approccio con gli esercizi di forza e riesco ad aprezzarlo anche se mancano tutte quelle cose come cedimento,pompaggio che tanto mi piacevano
e questo lo devo tutto a Wild che mi ha sempre spiegato tutto e mi ha saputo consigliare...vediamo come procede e cerchiamo di raccogliere il frutti