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Discussione: Il mio dubbio..esecuzione squat.

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08-04-2013, 05:35 PM #11
zeolla giuseppe

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Originariamente Scritto da Karn

Squat geared (bret. giù) 3x2x170kg.wmv - YouTube

come vedi "porta le ginocchia indietro" inoltre oltre ad essere un aiuto tecnico è anche
una regola IPF per la validità dell'alzata.

Piu' chiaro di cosi' si muore..grazie mille.

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