Consigli dieta cutting

[Davide Farella]

Fage pensavo fosse tipo una marca
Oltre al catabolismo, verso mezzanotte mi viene già fame e prendendo le casein più tardi e non essendo cibo solido, penso che avrei ancora più fame :| pensi sia solo questione di abitudine?
Per il resto come ti sembra la dieta??
3 anni fa ero grassoccio, ma mangiavo solo schifezze (cotolette, sofficini, patatine, merendine; non so come facevo a non essere obeso -anche se a 7-13 anni c'ero vicino- ), poi iniziando palestra e seguendo una dieta di uno pseudo pt ho buttato via il flaccidume velocemente ed ho iniziato a mettere un po' massa, poi dopo 1 anno ho iniziato ad allenarmi per conto mio puntando sempre alla massa e diminuiendo i carbo verso marzo/aprile. Quest'anno è la prima volta che pianifico una dieta di cutting come si deve!! grossiccio può esserlo anche chi si allena a caso, ma grossicci e belli definiti non è una cosa da tutti in spiaggia

(ps: non posso mettere un avatar personalizzato?? )