La scorsa settimana ero stressato e cotto dall'allenamento... questa invece sono stressato e cotto dal lavoro. Le sensazioni fisiche sono però ottime.
Solo lievi doms ai femorali: probabilmente avendo cambiato qualcosa nel mio squat (meno sitting back e stance più aperta) è il solito epifenomeno adattativo.
Non vedo l'ora che sia domani... stacco, push press e trazioni, e poi massacro... ho voglia di farmi un complex, un bellissimo snatch complex... snatch pulls, power snatch, snatch grip behind neck press (leggero lo tollero bene), overhead squat... giri su giri di questo circuito con una trentina di kg..

Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2