ciao wild
quando ho visto l'incipit del tuo post mi era subito venuto in mente il passato problema alla spalla...quindi siamo in linea col pensiero.
personalmente non sono un amante del lavoro monolaterale...ho normalmente visto che lavorare con manubri invece che con bilanciere permette al muscolo ipotonico (rispetto al controlaterale!) di recuperare il gap.
al limite potresti fare un lavoro monolaterale del tipo sx-dx-sx-dx-sx-dx-sx (cioè una serie in più con l'arto/muscolo ipotonico)
hai valutato un ottimo esercizio come l'arm kick back? (ne da un0ottima spiegazione Leviatano89 in un suo articolo).
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ma veniamo ora ad un mio piccolo dubbio....(sicuramente un mio onanismo mentale!!!)....
non è che per caso potrebbe esserci un piccolo problemino neurologico (a me era capitato in passato....piccola compressione radicolare con ipotrofia al dorsale dx e all'arto dx...trattamento chiropratico di un collega etvoilà!!! tutto a posto! )
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