Citazione Originariamente Scritto da alexem Visualizza Messaggio
8kg in 4 mesi con la stessa definizione !?
io direi che e' un risultato eccezionale ,

vedo dalla prima foto che avevi gia di natura una buona base con cui partire!
Grazie mille! i pareri di questo tipo mi motivano ancora di più di quanto non lo sia già
sto facendo molto anche per le gambe che ero molto secco e per la schiena, insomma faccio tutto