Vi dico questa... alla sera prendo le proteine solo quando sono fuori casa. DI solito mi scofano i fiocchi e qualche mandorla.
Ieri sera ero da un amico e ci siamo presi le sue, roba americana di cui al momento non ricordo. Erano whey, per cui abbiamo aggiunto una dose sostanziosa di olio di lino per rallentare la digestione. Whey ultrafiltrate aroma cioccolato. Questa mattina vado a fare pipì... stesso odore delle proteine!!! Roba che neppure viene metabolizzata, io quando mangio cioccolato o le tanto vituperate Aptonia la mattina dopo non piscio aroma cioccolato o vaniglia!!!