Citazione Originariamente Scritto da dinamic Visualizza Messaggio
ciao,il miglior consiglio rimane il nutrizionista e per gli allenamenti ci vuole un buon preparatore che in palestra potresti trovare.
Ciao, grazie per aver risposto. Conosci un bravo nutrizionista sportivo? Non vorrei andare da qualcuno poco adeguato. Mi spiego meglio: il preparatore a cui faccio riferimento mi ha consigliato di integrare con proteine (iso sensation 93, da prendere solo con acqua), arginina, glutammina, e aminoacidi 5:1:1. Vorrei seguire il suo consiglio nell'assumerli, però vorrei farmi dosare le quantità,integrati con una buona dieta, da un nutrizionista. Evitandone però uno che me li escluda. Secondo la tua esperienza, possono essere una combinazione adeguata di integratori?