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Discussione: Dieta IPERPROTEICA e IPOCALORICA

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  1. 07-02-2013, 12:21 PM #21
    Alienboy15
    Alienboy15 non è collegato Principiante In Warm-Up
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    Ok allora facciamo a colazione 20 gr di whey e nel pre-wo 200 gr di albume (o viceversa). Così può andare? In effetti il costo delle whey è altino, si, hai ragione..

    Per quanto riguardo i nutrienti? Così sarei a 1808 KCAL - 148 PRO - 216 CARBO - 61 GRASSI.

    Può andare? Le calorie nn le aumento?

    Grz!
    Ultima modifica di Alienboy15; 07-02-2013 alle 12:24 PM
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