Salve, ho acquistato questi prodotti e volevo qualke consiglio su come inserirli nella mia dieta quotidiana. Premetto che mi alleno 4 volte a settimana e sono alto un 1,64 cm per 61kg.

prodotti acquistati


PNCE, Amino Pure 18000

Profilo NutrizionaleDose (10 tav.)
Val. energetico
78 kcal
Proteine
9,00 g
- di cui Bcaa
1,08 g
- di cui Glutammina
1,56 g
Carboidrati
2,16 g


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Testoplex, L-Carnitin
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Nutrisport, 90+ Protein
Profilo nutrizionale
Per 100 gr. Per Porzione*
Valore energetico 376 Kcal 199 Kcal
Proteine 86,00 g 45,58 g
Carboidrati 6,80 g 3,6 g
Grassi 2,80 g 1,48 g
di cui saturi 2,80 g 1,48 g
Fibre 1,90 g 1,00 g
Sodio 0,09 g 0,047 g
* Una porzione pari a 53 gr. di prodotto.

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cratina Gaspari Nutrition, Qualitine
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Spero di aver messo tutte le informazioni necessarie grazie!