Mi vergogno del mio fisico... e ho paura ad andare in palestra.. aiuto :(

[user_del06464]

Un saluto a tutto mi chiamo ..............................................., fin da bambino sono sempre stato mingherlino! Di altezza sempre nella norma però. Quando sono nato ero 4.5 kg, chi avrebbe mai detto che sarei diventato come adesso! Sono un ragazzo eccessivamente sottopeso (mi vergogno a scrivere i miei dati) sono 1.78 x 52kg... un ectomorfo sottopeso insomma! Ho un polso che avrà si e no una circonferenza di 15cm cosa simile per le caviglie. Questo per me è causa di vergogna verso i miei coetani o amici di famiglia... Ho provato di tutto per riuscire a irrobustirmi, ho fatto anche canottaggio ma niente da fare! Ho problemi a mettermi a mezze maniche, anche in estate Ma adesso mi sono stancato di tutto questo e sono andato a informarmi per una palestra, però anche adesso ho paura di essere giudicato! Qualcuno di voi ha avuto esperienze simili alle mie? Datemi dei consigli o delle opinioni perfavore! Il mio obbiettivo di base sarebbe di raggiungere almeno il peso forma, se poi vedo che le cose migliorano anche qualcosa di più... ma per adesso facciamo un passo alla volta. La cosa strana è che nella mia famiglia sono l'unico così, mio padre è 1.83 x 105kg.... strano no? Mentre mia madre 1.65 x 50/55kg. Ah e un altra cosa! In palestra ci andrei 3 volte a settimana (lunedì mercoledì e venerdì), mi hanno detto che mi faranno una scheda che cambieranno ogni mese, poi adesso mi farò fare una scheda alimentare anche da un nutrizionista, spero di uscire da questa tremenda situazione.