sospettavo... 
io direi che per la schiena a V si tratta di genetica in primis, e poi dei pesi e degli esercizi che fai.
quello che potresti fare è comunque secondario, e tenendo in mente questo, puoi eseguire esercizi per i dorsali e per le spalle.
trazioni di tutti i tipi, rematori, pulley, scrollate, stacchi etc,
lento avanti, alzate di tutti i tipi etc etc
posta una foto di profilo e una di dorso, così possiamo giudicare meglio.
ovviamente occhio agli esercizi che scegli (visto quello che ha passato la spalla).
Quanto sei alto?
Ultima modifica di .:überfranz:.; 05-01-2013 alle 03:11 PM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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