Ho corretto la dieta aggiungendo 20 g di mandorle a colazione+ altri 10 g dopo WO...ho tolto il pre-nanna visto che superavo le 2.2 g di proteine per peso e ho aggiunto più grammi di patate e olio extravergine...adesso in totale è così:
Kcal:2552
Grassi:74
Prot:165
Carbo:307
Può andare??