Citazione Originariamente Scritto da OMGjoker Visualizza Messaggio
Sisi capisco, forse sono nella fase della crescita (a 19 anni ) ma ho preso in 6 mesi 4 kg puri di massa (almeno credo).
Come eraser faccio fatica a credere che in 6 mesi e con una dieta del genere tu possa aver preso 4 kg di massa pulita, ma se fosse davvero così, pensa a cosa potresti ottenere se seguissi un regime alimentare specifico per il tuo obiettivo!

P.S. Ma non ti stufano tutti quei panini?