
Originariamente Scritto da
Damiano91
A parte che Aba parla così ma non sta offendendo, comunque ti ha risposto. Giustamente dipende come vuoi essere, se vuoi mettere massa e quindi il calcio lo lasciamo in secondo piano, mangia quello che ti pare dopo, basta che siano abbastanza carboidrati e proteine, quindi si, piadina e bresaola va bene.
Le whey è inutile che le prendi insieme al pollo.
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