Comunque dipende...a te interessa la massa? La massa pulita? Vuoi esser bello e turgido?? Vuoi essere solo grosso?
Non ti frega del pancino scolpito? Vuoi in pancino scolpito???
Personalmente, dopo na corsa di 90 minuti, subito dopo mi calo una litrata di birra, e a pranzo manco te lo racconto perchè non ci potresti credere. Le gallette le lascio a chi le ha inventate.....una volta ne ho assaggiata una, ho vomitato per tre giorni consecutvi.
Ma il pane vi fà schifo???