Si scusa dimenticavo di dire che mi riferivo ad un lavoro impegnativo... nel mio caso credo lascerò 1 o 2 reps di buffer. E ovviamente su multiarticolari, credo che se lo faccio sul curl del polso non mi succede niente al SNC.
Ma dunque il sovrallenamento, che taluni sostengono non esista, ha sintomi diversi a seconda si tratti del SNC o dei muscoli?