Citazione Originariamente Scritto da Dave94 Visualizza Messaggio
fatto sta che per correggere la tua dieta ti si dovrebbero spiegare tutte le basi dell'alimentazione e del corpo umano, quindi leggi i thread e postane una sensata.
allenarsi dopo 8-9 ore senza toccare cibo è impensabile e non so come tu ci riesca
Basta mangiare assai alla sera, pure io mi alleno a digiuno