Citazione Originariamente Scritto da nik2 Visualizza Messaggio
Ciao, ti posso solo dire quel che faccio o farei io, perchè non possiedo assolutamente formule magiche (magari......non sarei fermo da 77 anni a 96 kg. di panca e 60 di lento avanti...sob...). ...Ciao.

ehm....scusa ma a che età hai iniziato e, soprattutto.....quanti hanni hai ora?!