Ragazz, mi sono preso una bella scottatura ieri mattina, brucio!

Mi sto riempiendo di pomata Prep che mi salva sempre la vita in questi casi, qualche consiglio per farmi passare il prima possibile l'ustione solare?

Stasera salto l'allenamento perchè riuscirei a concludere poco, mi sento cotto e ad alzare le spalle, contrarre la schiena ecc mi bruca.

E' un problema anche al lavoro, perchè devo portare alcune borse con la tracolla. Consigli per tornare al top il prima possibile?

Creme miracolose? ghiaccio? docce gelate? pellegrinaggi a Fontanellato?