Salve ragazzi, seguo il forum da 1 anno ma ho scritto molto molto poco. Vado in palestra da 10 mesi circa, considerando uno stop di 4- mesi. Quindi ora sto ricominciando da dove ho lasciato, più o meno.
Quì era il primo giorno di palestra da fare schifo... ero definito, ma ero da campo di concentramento xD
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Quì invece è ora, ho messo su quasi 20 kg di massa magra e pochissimo grasso.
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La mia età è di 16 anni, quindi ho ancora molti anni (spero) per crescere e migliorare.
Sono contentissimo di essermi avvicinato al culturismo,
uno sport fantastico in tutti i sensi e credo che bisogna fare molto per tenere alto il nome di questo sport, perchè purtroppo nn si conosce bene e molte persone nn capiscono e credono che il bb sia altro. Cmq che ne pensate dei progressi fatti in questi 10 mesi d allenamento?? Ho ancora molto da lavorare sulla massa credo, poi mi impegnerò con la definizione, ma con calma, ancora sono un novizio... Un saluto a tutti.