Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
Eh lo so che è una domanda del bel.ino ovviamente non cerco una risposta "vera", chiedevo solo per sapere al mio posto che fareste
grazie del consiglio carnera
Io al posto tuo, visto che stai in cutting da Aprile, da luglio rialzerei lentamente i chos e sfrutterei i periodi di luglio e agosto per fare massa, approfittando del maggior rilascio di testosterone che avviene in tale periodo;quindi userei la creatina seguendo la tabella di colgan già da metà luglio(scegli tu se fare una settimana di carico +3-4 di mantenimento o strutturare il ciclo con dosaggi più bassi ma per 6-8 week!).