non è un successo così piccolo, facevi gli stacchi infilati con 40kg e in tempi brevissimi m'hai superato di 5kg, superato anche nelle trazioni ed eguagliato sulla panca (io però so' parecchio scarso e non faccio testo, quindi devi darci ancora dentro )

complimenti e auguri per il raggiungimento di nuovi obiettivi (1BW di panca è vicinissimo, il 2BW di stacco è il prossimo).

speriamo anche che prima o poi tu riesca a cominciare lo squat, così da rendere l'allenamento completo.

ciao